Mandi Sebelum Subuh, Banyak Khasiat dan Manfaatnya : Begini Ulasannya

Mandi pada pagi hari sebelum adzan subuh banyak manfaatnya. (Foto:Red/Infosembilannews.com)

CIANJUR - Rabu 25 Juni 2025, pagi. Ketika manfaat  mandi  sebelum  subuh  keistimewaan  mandi  fajar  yaitu  mandi  pada  pagi  hari  sebelum  adzan  subuh  yang  banyak  sekali  orang  tidak  mengetahuinya.

"Hal sebenarnya banyak  sekali  kelakuan  sa'at saat tertentu  dalam  islam,  namun  kita  tidak mengetahui  bahwa  itu  banyak  khasiat  dan  manfaatnya  bagi  kita,  di antaranya  ialah  mandi  di  waktu  terbit  fajar,  (sekitar  pukul  4  pagi)  waktu  istimewa.

Begitu pula para  Nabi  dan  Rasul  adalah manusia  mulia  yang  senantiasa  menghidupkan  waktu  sepertiga  malam  sampai  fajar,  untuk  itu  mereka  adalah  manusia  paling  sehat  di  banding umatNya.

"Maka keteladanan  ini  di  ikutin  para tabiin,  tabiut  tabiin  dan  salafush  shalih,  mereka meraih  kesehatan  dengan  banyak  mendekatkan  diri  kepada  Allah  Ta'ala,  dan In syaa  Allah termasuk  kebiasaan  mandi  dikala  fajar ( Gas 0³ ) mempunyai  pengaruh  positif  pada  urat  sarap,  mengaktifkan  kerja  otak  dan  tulang.

Ketika  seseorang  menghirup  udara  fajar  yang  dinamakan  udara  pagi,  ia  merasakan  kenikmatan  dan  kesegaran  tiada  taranya  diwaktu  manapun,  baik  siang  maupun  malam.

"Nah bagi  anda  yang  senantiasa  melakukan  mandi  fajar  dengan  kontinyu/istiqomah/  rutin,  akan  mendapatkan  beberapa  faedahnya  antara  lain  yaitu:

1. Tidak  terkena  penyakit  Ain (sakit  demam,  filek,  dan  lain  sebagainya)

2. Tidak  akan  terkena  sihir,  guna2 ( santet  baik  dari  jin maupun  ulah  manusia )

3. Badan  akan  sehat  selalu.

4. Wajahnya  bercahaya.

5. Do'a nya   mudah  dikabulkan  Allah  Subhanahu Wata'ala 

6. Sukar  di do'akan  jahat  oleh orang  lain ( seperti,  disumpahi, maka akan berbalik  ke orang yang  menyumpahinya )

7. Mengawetkan Mata ( tidak mudah  rabun )

8. Belum lagi khasiat  lainnya penjelasan tambahan dibawah ini.

A. Jangan mandi 30  menit setelah Sholat  Ashar, pada waktu  tersebut kondisi darah  dalam tubuh sedang  panas, sehingga jika kita  memaksakan diri untuk mandi, maka akan mengakibatkan rasa lelah dan letih yang  berlebihan.

B. Jangan mandi setelah maghrib, pada  waktu Maghrib antara  pukul  18.00 - 19.00  juga  di  larang, di karenakan  jantung  kita  pada  waktu itu melemah.

Baik mandi setelah subuh dapat menjadi kegiatan yang menyegarkan dan membantu meningkatkan kesadaran serta energi untuk memulai hari.

"Jadi manfaat mandi pagi bisa meningkatkan kesadaran dan mengurangi rasa kantuk. Air dingin dapat membantu meningkatkan energi dan membuat tubuh lebih siap untuk beraktivitas. Juga mandi pagi dapat membantu membersihkan tubuh dari kotoran dan bakteri yang menumpuk selama tidur.

Namun, perlu diingat bahwa mandi pagi juga dapat memiliki efek sampingan bagi beberapa orang, seperti hipotermia atau penurunan tekanan darah. Oleh karena itu, penting untuk mempertimbangkan kondisi tubuh dan melakukan mandi pagi dengan bijak," imbuhnya.

(Editor : D3D1-Rjy)